أكدت دراسة حديثة أن شرب الماء خلال فصل الصيف لا يقتصر فقط على الوقاية من الجفاف، بل إن اختيار شربه ساخنا قد يعود بفوائد صحية إضافية. الدراسة، التي نشرت تفاصيلها على موقع “تايمز أوف إنديا”، أشارت إلى أن هذه العادة المتأصلة في الثقافة الصينية، تحمل تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي والدورة الدموية وحتى الحالة النفسية.
وأوضحت الدراسة أن الماء الساخن يحفز إفراز الإنزيمات الهضمية ما يسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ، كما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات خاصة بعد العمليات الجراحية. كما يعتقد أن شربه بعد النشاط البدني أو في الأجواء الجافة يسهم بفعالية أكبر من الماء البارد في تجديد السوائل وتنشيط الجسم.
من جهة أخرى، يفيد البخار الناتج عن الماء الساخن في فتح الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق، فضلا عن دوره في توسيع الأوعية الدموية ما يعزز تدفق الدم ويقلل من توتر العضلات. وتربط بعض الدراسات بين نقص الماء وانخفاض المزاج وضعف وظائف الدماغ مما يدعم أهمية شرب الماء الساخن كوسيلة لتحفيز الذهن وتحسين الأداء العقلي.
وتؤكد النتائج أن الحرص على شرب كميات كافية من الماء، لا سيما في فصل الصيف، يبقى أساسيا لصحة الجسم وسلامة أعضائه الحيوية، سواء كان الماء باردا أو دافئا. لكن يبدو أن للماء الساخن، وفق هذه الدراسة، مزايا إضافية تجعل حمل الترمس عادة صحية يومية لدى البعض.
